Wereldwijd wordt 15% van de slapeloosheid veroorzaakt door alledaagse stress en 30% door chronische ziekten. Als je niet goed kunt slapen, heeft dat negatieve gevolgen voor je humeur, je vitaliteit en de uitvoering van je werk. Een verstoorde biologische klok, niet in slaap kunnen vallen of niet kunnen slapen kan een serieus probleem zijn. Een chronische slaapstoornis kan in sommige gevallen extreme vermoeidheid of zelfs geheugenverlies veroorzaken. Veel slaappillen hebben bijwerkingen en kunnen op termijn zelfs verslavend werken. Veel mensen zoeken daarom liever naar natuurlijke oplossingen om beter te slapen.